健康勝過財富

咳嗽是一種感冒常見的症狀，
使用咳嗽藥水也是多數人都有過的經驗。
但這幾天在臉書上有一位母親
分享了一則與自己的孩子有關的慘痛經驗，
過程大概是，
孩子在幼稚園突然嘔吐、昏迷、心律不整，

長時間待在冷氣房、
盯著電腦工作、追劇、或滑手機後，
是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢？
小心，可能是乾眼症喔。

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女性不抽菸、不下廚，竟然也會得肺癌！
原來除了二手菸、油煙、遺傳，
空污 PM2.5也可能是釀成肺癌的元凶之一。
近年知名女性紛紛傳出罹患肺癌，
包括資深媒體人陳文茜、藝人寶媽等，
肺癌更位居十大死因之首，並已經是「女癌之王」！

抵禦病毒最最厲害的一招，
不是戴口罩，而是增強免疫力！
今天我們從飲食下手，
要推薦你 15 種好吃、好買又好料理的食物，
記得充分攝取，一起加強自己的防疫力吧！

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

武漢肺炎期間，
有些人煩惱疫情不想出門，卻又想做運動，
近來常有患者詢問若不到醫院做復健，
在家可以做哪些運動，

安全座椅很重要所以說三次！
家中有嬰幼兒一定要安裝安全座椅以免觸法，
不過正確挑選以及安裝安全座椅更是關鍵。
挑選座椅要根據小孩的身高體重，
安裝上要注意穩固性和方向位置，
到底怎麼做才好，本文都來告訴你！

在上一篇文章
「為什麼現在的「化糞池」不會「化糞」？」中，
說明化糞池罷工的三大理由，有位朋友看完後反應很直接，
他說不能化糞就抽請水肥車抽掉就好啦，
雖然水肥可能會被亂倒，
但那是政府該傷腦筋的事，

樓梯間，就是我的健身房！
想要運動不設限，每天爬樓梯就是選項，
而且爬樓梯減肥的燃脂效果「大勝」健走 3倍，
只要利用零碎時間、捨棄搭電梯，
每天爬樓梯，也是維持運動習慣的小資方式。

養狗人士的心臟比較健康！
《梅約診所學報》（Mayo Clinic Proceedings）
一項評估 1,769人的研究顯示，
根據美國心臟協會標準評分後，
養寵物的人的較健康，
尤其養狗人士的心血管比其他人更健康。

文：陳鉉煒醫師

如果有個小帥哥，年紀是 1歲 1個月，
有一天，他突然沒由來的嘔吐和拉肚子各三次，
沒有咳嗽也沒有流鼻水，
你摸他的額頭有點熱熱的，