美珠和美芳是我門診病人裡的同卵雙胞胎姊妹，
因此讓我印象非常深刻。
兩人被醫師轉介來一起進行飲食和體重控制。
她們的身高分別是 157 公分和 160 公分，
差異並不大，但美珠矮 3 公分、體重 68 公斤、
身體質量指數是 27.6（肥胖），

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

我們生活中，
充斥著各式各樣的繁雜聲音，
從早上起床到晚上睡覺，

瘦身計畫老是失敗？
除了靠運動，也要聰明吃！
日本研究發現，鮭魚富含 Omega-3 脂肪酸，
可以把人體內「壞脂肪」轉變成「好脂肪」，
燃燒更多熱量，是減重不可或缺的好食材，
而且鮭魚還有這 7 大益處，

為什麼案 19 白牌計程車司機的妹妹
一直到第 4 次採檢才確認是武漢肺炎感染？
這個病毒是不是真的很狡猾？
到底要採檢幾次才能安心？
今天很多人在討論這個問題，
以下我們嘗試用 3 點幫大家做個說明：

「早餐要吃的像皇帝」！
所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，
認為是最佳黃金拍檔！
豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，
因此又有「綠色牛奶」的美名。
喝豆漿的好處超乎你的想像，

作者：劉沁瑜

販賣機是否進入校園這件事吵得沸沸揚揚，
台灣的學校裡不是第一次有販賣機在校園，
但這次大規模的政策引發各界的不安，
同時這件事參與的因子很多，

平日沒有抽菸習慣的 55 歲張小姐，
講話聲音沙啞持續 3 個多月，
偶爾喝水還會嗆到，可是喉嚨不會痛，
剛開始以為是感冒，去診所看醫生吃藥，
但破鑼嗓一直沒改善，
使她每天心情都很沮喪、不愛講話。

台灣出現首例COVID-19（武漢肺炎）本土死亡案例，
死者是 61 歲男性白牌車司機，
本身有 B 型肝炎與糖尿病史，
罹患武漢肺炎竟使病程加速惡化，最終不治。
也因此民眾對疫情的緊張情緒又再度上升，
除了開始關心武漢肺炎的感染死亡率到底是多少？

這兩天線上辦公，
編輯部同事們的情緒都已經跌落到了谷底，
尤其在李文亮醫生去世之後。
暴露在鋪天蓋地的壞消息中，
寫文章這項工作變得異常耗竭。
疫情發展至今，

文: Jamie Chang
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，
一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。
無論是感冒或是流感（Influenza），