癌症和生活習慣有密切相關，
但你知道嗎？
早餐如果吃錯食物，
極有可能會養成癌症體質。
想抗癌、遠離疾病，
最好的方式是調整自己的飲食習慣，

文：汪國麟醫師

要長壽而健康，
最生活化的方式可能就是喝咖啡，
而且最好多喝一點！
當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、

你是時常在煩惱要吃什麼，
又想要減肥的外食族嗎？
自助餐絕對是最佳解決煩惱的好地方。
該怎麼選菜餚和如何夾菜，
才能兼顧瘦身和健康，
看到這篇的人有福了，

文／呂方平

「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，
醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，
因為大部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始，
因此要減少發炎的可能，

文/黃曼瑩

過度肥胖的人容易導致糖尿病，
而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。
病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。
日本 1 位知名糖尿病專科醫師，

(圖/flickr)


文 / 張瑀庭

夏天台灣人最愛吃百元熱炒，

文/張世傑

臭豆腐是「國民美食」，
又臭又香，加上綿密多汁的口感，
吸引不少老饕趁熱嚐鮮。
不過，營養師提醒，

文：林世航 營養師

物美價廉的銅板美食，
造就了重組肉的盛行！
貴的東西不一定有好貨，但是便宜一定沒好貨！
台灣人對於俗又大碗、物美價廉的銅板美食非常執著，

文：黃琬茹醫師

上一篇文章提到，
我是如何靠著節食的溜溜球效應，
越減越肥，達到泡芙肥軟體質。
（其實很簡單，每天一杯珍奶加上奶蓋，

文：史考特醫師

前陣子史考特在粉絲團上提到，
阿茲海默症（或是我們常說的老人失智）
很有可能是一種代謝疾病，
有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。