「今天做檢查時，醫生說我子宮有長瘤！」
小美緊張地說。
電話另一頭的真真淡定回答：
「喔！那是子宮肌瘤啦！
我也有長，我媽也有，
我一群姊妹也都有長啊！」

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　

文／陳怡錞 營養師

根據調查，約 1/3 的女性都有子宮肌瘤。
造成子宮肌瘤的原因，

(圖片擷取自：shutterstock)

白帶多，內褲總是濕濕黏黏的，
是不少女性難以啟齒，又相當困擾的問題。
網路流傳：會產生白帶，
是因為吃了太多澱粉和糖，

（圖 / 華人健康網）

文 / 黃曼瑩

玫瑰花不僅是女人喜愛的花材，
其實，玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。

本文內容整理自書籍《跟著郭安妮聰明養子宮》

許多女性月經來潮時總是痛不欲生
有些人只是輕微悶痛稍作休息即可
有些人痛到下不了床
在《跟著郭安妮聰明養子宮》一書中提到

不要只顧你的臉，想要氣色好，子宮更要顧好！
生殖系統的衰老，女人也容易變老！
一定要注意保養，
女人往往對自己的臉不遺餘力地關愛，
但對自己的「生命之源」關心得不夠。
多數女性只在出現問題後，才去做檢查。

作者：郭安妮

站在鏡子前，看著臉上的肌膚
發現突然出現了越來越多的
暗沉斑點與皺紋
心情不僅越來越不美麗

文／華人健康網

熬夜晚睡是時下女性的生活習慣，
長期下來，
很多人都有卵巢衰老的情況而不自知，
整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響，

(圖片來源: wxrw123)

作者：葉濡端

懷孕36週的小芳來到我的門診，
諮詢產後調理，

女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。但是，怎樣才能將污血排乾淨呢？月經期間要吃什麼？生理期要喝什麼？心疼身邊的女人，就要繼續往下看看分享...


月經期間吃什麼排污血?
1、