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太棒了!只需 10秒鐘,馬上「解除肩頸酸痛」!日本人的神奇妙方值得一試...

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  • 2015-09-04 14:21
  • 更新:2018-07-17 15:01

太棒了!只需 10秒鐘,馬上「解除肩頸酸痛」!日本人的神奇妙方值得一試...

(圖/shutterstock)

 

現在很多人低頭看手機,或者坐姿不正,

很容易肩酸背痛。

網上看到一則日本新聞,

說只要10秒鐘就可以解除肩頸酸痛僵硬的問題,

而且需要工具只是一條毛巾,神奇吧...

 

繼續看下去...

 

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躺在床上,將一條毛巾放入肩膀下。

另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。

敷毛巾那側的手保持彎曲向上

維持這樣的姿勢10秒,並持續深呼吸...

 

 

好神奇!真的有用嗎?

可惜手邊沒有毛巾,回家快來試試看!

(文章來源)

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