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【編聊邊看，我想讓你知道的是】
你一定有過這樣的經驗：
夢見健在的親人去世、考試考砸了、
遇見各種天災人禍…等
但你曾分析過你的夢境嗎？
研究推測，夢境反應的情節，
其實是那些在我們現實生活中
被理性壓抑的潛意識正在發出訊息，
試圖告訴我們自己心中的想法…
繼續看下去...
文 / 武志紅
夢是一個光怪陸離、支離破碎的世界，
我們因而將夢視為異己。
然而，一旦對夢有了理解，
你會發現，夢其實是一個有跡可循，
甚至穩定連續的世界。
許多人會做同一個主題的夢，
甚至重複做一模一樣的夢。
這些頻繁出現的夢境，
必然有著重要的意義。
假若你學會了與夢溝通，
學會了聆聽你內心深處的聲音，
那麼你會發現，
這些原本看來僵化的、刻板重複的夢境，
忽然有了變化，有了成長。
同時，你的心靈也在成長。
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透過夢境，瞭解潛意識
作為知名的榮格派心理學家，
申荷永老師說，
夢是通向無意識的通道，
「我一向認為，夢一定是積極的、
補償性的、具有保護作用的。
可以說，夢必然是來幫助你的。」
大多數人的意識和潛意識
都處於嚴重的分裂狀態，
這是這個世界總是陷入分裂狀態──
譬如戰爭和衝突──的根本原因，
也是無數個人的生活
總是陷入分裂狀態的根本原因。
「最危險的東西來自人心，」
申荷永老師說，
「這不是因為人性惡，
而是因為我們對內心所知甚少。」
心靈和諧的要義在於真實，
而只有一顆單純的心才能捕捉到真實。
但是，我們習慣了從規則中尋找答案，
習慣了靠理性和頭腦去尋找答案，
於是離自己的內心愈來愈遠。
最終，我們會變得非常麻木，
活得愈來愈不真實，
心靈也因而愈來愈不和諧。
並且，內心的不和諧
一定會體現在自己與別人的生活中，
結果是內心的不和諧導致了家庭、社會
乃至世界的不和諧。
不過，不管內心有多麻木，
我們至少還有一個途徑可以通達真實，
這就是夢。
夢一開始會有些偽裝，
它必須如此，
因為麻木的我們沒有做好準備
接受真實的資訊。
如果我們準備好了，
開始學會透過夢
去聆聽內心深處的聲音，
那麼夢的偽裝會逐漸褪去，
真實的資訊最終會不帶任何偽裝地湧來。
由此，
我們的心靈出現成長，走向和諧。
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夢境反映的是
內在真實的衝突
申荷永老師和親人A
接待一名國外來的榮格派心理學家D。
A是一名軍旅作家，
但他不喜歡榮格的理論，
認為過於神祕；
也不喜歡解夢，覺得夢過於凌亂，
根本不值得信任。
申荷永老師和A辯論過多次，
都說服不了他。
他們兩人帶著D逛了一天後，
晚上在賓館休息時，
申荷永老師對A半開玩笑地說：
「D解夢比我強多了，
你敢不敢試試，講一個你的夢？」
他隨即講了自己最近做過的一個夢，
夢境是他牽著一隻羊，
走在一條水溝邊的路上，
這隻羊在水溝裡喝了點水，
還闖進路邊的白菜園吃了幾口白菜。
A說得很簡單，
D一開始也沒有追問細節，
而是問A：「這個夢讓你聯想到了什麼？」
D這樣講，是想用榮格常用的自由聯想法，
引導A最終領悟到夢的真義。
但A對解夢還是很反抗，
他說：「這能想到什麼？什麼都沒有想到！」
這時，申荷永老師對A說：
「你這個態度不好，
你怎麼會什麼都沒想到？
你不就是屬羊的！」
這句話說得A不好意思起來，
他對D說：「我是屬羊的。」
作為外國人，D沒有問A屬羊是什麼意思，
而是繼續問：
「羊在你前面還是後面？」
「牠是自由的，還是有繩子牽著？」
「繩子有張力嗎？」
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對話一直這樣進行下去，
在D的引導下，A逐漸一點一點地講出了
這個夢的所有細節。
這時怎麼問問題，並不重要，
D這樣做，其實是要在此時此地
還原A做夢時的感受。
也就是，他要透過讓A回憶夢中的所有細節，
逐漸回到做夢時的氣氛中去，
其效果類似催眠。
這個方法達到了效果，
A愈來愈放鬆，愈來愈安靜，
他慢慢地講出了一個關鍵細節：
羊衝進白菜園，
哇啦哇啦狂吃了一通白菜。
這時，A在夢中產生了兩種矛盾的感覺：
一種是同情，覺得這隻羊很可憐；
一種是內疚，
因為夢中A知道自己是軍人，
而軍人是不能拿老百姓一針一線的，
更不用說讓羊到老百姓的菜園裡
狂吃一通了，這是不能接受的。
於是，A也走進菜園，把羊抱了起來。
當講述到這兒時，
A說，他現在還記得夢中的感覺，
夢中他捲著袖子，
所以上臂感受不到羊毛，
但小臂緊挨著羊毛，羊毛很軟。
「你能描述一下你現在的感受嗎？」D問A。
「我覺得挺委屈的……挺難受的……」
A說到這時，眼中已有淚光。
「好，你不用說話，
可以試著好好體會一下這種感受。」D說。
D始終沒有要A詳細地講述他的委屈感，
不過申荷永老師知道A的委屈是什麼。
他說，A兩歲的時候，
被送給一個阿姨，
因為這個阿姨沒有孩子。
這種事情在我們這個國家很常見，
但這麼做只考慮了大人的需求，
而沒考慮孩子的需求，
這對A來說絕對是一個很大的創傷。
申荷永老師說，
夢中的羊毫無疑問就是A自己，
而夢中的委屈感是A多年以來，
一個很重的心理感受。
這種委屈，
其實是A對自己父母的不滿：
「我什麼都沒做錯，你們為什麼不要我？」
夢境展現了
在現實無法表達的不滿
作為作家，A的小說中，
一個最常見的主題是打抱不平。
看起來，這打抱不平是對別人
遭到的不公正待遇的憤怒，
但其實首先反映的，
是A內心深處對自己
遭到的不公正待遇的憤怒。
簡而言之，
他是對自己父母有很大不滿的。
但這個不滿，
他在意識上不敢充分表達，
也不能坦然接受，
於是把它壓抑到潛意識中去。
但壓抑並不等於消失，
相反地，被壓抑的事物一得到機會
就會進行表達，
尤其是一看到別人遭遇委屈，
他就更加不能接受，
忍不住要表達在他的小說中。
這個夢，很典型地說明了內在的衝突
是如何表現到外部世界中去的。
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本文摘自《夢知道答案》
作者： 武志紅 、出版社：寶瓶文化
未經授權，請勿轉載！
( 責任編輯 : CMoney 編輯 / Naomi)
(首圖/shutter stock)
