(圖/shutterstock)

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這幾年，隨著歐美國家的流行趨勢，

蜜桃臀和蜜大腿越來越流行，

可是在亞洲，

大多數的女性還是希望自己「越瘦越好」！

尤其夏天一到，

看著自信穿著小熱褲和短裙出門的女孩，

真的是「羨慕嫉妒恨」啊！

可是，細瘦的嬌小女孩要注意了！

一份最新研究報告指出，

大腿和臀部脂肪較高的女性，

罹患心血管疾病、中風

和糖尿病的風險較低。

 

繼續看下去...

 

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下半身脂肪會阻斷脂肪進入內臟

2017年 7月發表於 “Cell Metabolism”期刊上

的一份研究發現，

女性下班身所囤積的脂肪

會像海綿一樣阻止脂肪進入內臟。

這份研究同時也適用於男性，

只是，科學家指出，

大腿跟臀部脂肪的這項保護作用

在更年期初期的婦女身上更為顯著，

且女性下半身囤積的脂肪本來就較男性來得多。

 

BMI> 24的女性並不適用這項研究

同時，報告也點名，

這並不適用於體重已經超標(BMI> 24)的女性。

因為她們的內臟脂肪原本就已經處於高標，

並有潛在的健康風險。

 

*貼心小註解：

BMI = 體重 (kg) / (身高 (m) x 身高 (m))

 

 

梨形身材的女性最健康！

這次研究的主要人員糖尿病專家

史蒂芬博士(Dr. Norbert Stefan)，

使用核磁共振(MRI)和定期健康檢查來追蹤脂肪的分布，

他發現，

大腿及臀部提供了「安全的儲存空間」給這些脂肪細胞。

 

所以，以女性健康的角度來說，

「梨形身材」會比脂肪大量推積在

腹部附近的「蘋果型身材」來得好。

因為我們臀部及大腿多餘的脂肪，也就是皮下脂肪，

和我們腹部所囤積的內臟脂肪，是非常不同。

後者會釋放有害的化學物質及脂肪酸，

它們會造成高膽固醇、胰島素阻抗及糖尿病，

嚴重影響我們的心血管健康。

 

 

一味追求「瘦」真的沒有比較好，

重點還是要

「瘦得自在、胖得健康」！

 

本文由CMoney編輯 Katney編譯

(文章來源:UNILAD)

 

 

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