(圖/shutterstock)

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圖片截取自：善良的男人 劇照

 

作者：派雅‧梅樂蒂, 安姬雅‧米勒, 凱斯‧米勒   

 

從我諮商過的戀愛成癮者身上，我觀察到幾種行為，

近似於別種上癮患者的行為，而這些行為值得加以詳細探討。

 

1.越來越能容忍他人的不當行為

隨著幻想逐漸褪色，即使有越來越多的跡象顯示出

伴侶把他們排除在心牆之外，戀愛成癮者仍絕望地持續否認；

對於顯著的疏離徵兆，他們越來越能忍受和忽略。

 

好比，就拿瑪莉安來說吧，

她正是處於這個階段的戀愛成癮者，前來接受諮商。

 

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諮商師可能會問：

「嗯，這週過得怎麼樣？」

「嗯，他只有打我三次，

不過還不算太糟，

我沒瘀青也沒受傷。」

諮商師看到她對不當行為的容忍度提高了，

感到萬分驚愕；

 

瑪莉安下次回來諮商時，

諮商師又問她這週過得如何。

「嗯，他大概打了我六次，

但我只有一個黑眼圈，

所以我想應該還好吧。」

這就是逐漸增加的忍耐力。

這也可能是一個男人

越來越能忍受女性避愛者的不當行為，

他或許會說：

「她這週只有一次徹夜不歸而已。」

 

2.越來越依賴對方

戀愛成癮者將自己處理

這段關係日常事務的責任，

逐漸託付到對方身上；

戀愛成癮者的需求和欲求，

漸漸都變成對方要負責的事情。

舉例來說，珊卓把她所繼承家族財產的信託文件，

交付給丈夫保羅，

她說：「保羅，幫我處理這個，

你比較聰明，我知道你比我擅長這種事。」

 

或是，安姬要求她的女兒梅寶，

把衣服拿去洗衣店，

聲稱自己弄不清楚哪天才有優惠；

喬堅持好友馬克思要主動打電話，

負責安排他們的午餐之約，他

說自己就是不記得

把馬克斯的電話號碼放到哪裡去了。

 

3.越來越疏於自我照顧

戀愛成癮者從前懂得穿戴打扮，

用心修飾自己的儀表，

如今來接受諮商時，

可能每次都顯得更加邋遢不堪。

 

例如，佛萊德原本留著

精心修剪的鬍鬚和中長髮，

他來參加治療團體時，

頭髮卻變得越來越長而蓬亂，

鬍鬚開始蓋過上唇，

喝咖啡時都會沾得到處都是；

 

茉琳通常穿著迷人的裙裝和上衣，

後來卻開始穿著寬鬆的運動服現身，

同樣地，她也不再修剪或整理頭髮。

 

 

4.感覺麻木

戀愛成癮者不斷歷經一波波的

痛苦、憤怒、恐懼、羞愧和嫉妒。

然而，在接受諮商時，

他們說自己感受不到這些情緒。

 

5.感到坐困愁城

（或窒礙難行）

如果上述情緒始終無法紓解，

戀愛成癮者可能會進入上癮的最後階段：

排山倒海的窒礙感受，

自己卻無力修復這段關係，

或者為了逃離這份痛苦而選擇結束。

現實變得不可承受，

因為戀愛成癮者已經失去了

照料和重視自己的能力。

 

如果戀愛成癮者到了這個階段，

開始感覺到窒礙難行，

可能也會經歷到越來越多的絕望、幻滅和憂鬱，

舉止也許會變得不合時宜又怪異。

伴隨坐困愁城而來的，

是他們可能會失去掌控事情的力量，

最終也失去應變能力。

 

 

6.最後階段

隨著戀愛成癮者疾病病程的發展，

他們感覺伴侶在虐待自己。

但同時，他們也在虐待伴侶。

其中一種形式的虐待，

就是看不見別人如何對他們好，

而在伴侶意圖親近而非疏離時，

也同樣視而不見。

 

對於另一半所做的每件事，

戀愛成癮者幾乎都以負面的眼光檢視。

例如，伴侶可能會稱讚戀愛成癮者，

這就是對他好的一種方式，

但是透過戀愛成癮者的負面眼光過濾解讀後，

他們卻聽不見那句稱讚，

伴侶說的或許是：

「你今年把花園弄得真漂亮。」

戀愛成癮者卻可能回答：

「嗯，但不完全是我想要的樣子，

去年的花園更漂亮。」

他滿腦子想到的都是自己的無能，

以至於聽不見稱讚。

 

不斷要求 另一半付出

愛變得 扭曲又痛苦

戀愛成癮者儘管對避愛者

做出不成熟、不理智、侵犯或攻擊的行為，

卻仍然要求對方要愛他，

也是戀愛成癮者虐待避愛者的方式之一；

期待無條件的愛原本就不合道理，

更何況自己還對另一半做出不當舉動。

 

同時，戀愛成癮者也看不出來自己多難相處，

因為他們一心想的都是對方在讓自己日子難過，

他們不覺得自己有問題；

他們虐待伴侶，要求彼此黏結、受到照顧，

還認為這些要求合理、這就是愛與信任的證據。

戀愛成癮者認為，避愛者需要自我空間很不正常。

但其實，他們要求的是種威脅，

任何人都給不起。

 

 

戀愛成癮者進入 戒斷期

然後日夜著迷盤算，常常也確實加以反擊，

卻不認為這個行為是種侵犯。

威脅或真的嘗試自殺、

告訴老闆另一半私生活的種種不堪細節、

砸爛汽車、把孩子拉到另一個女人的公寓

當作人質來操縱對方、

未經許可就把對方衣服送出去、

勃然大怒、歇斯底里

─在在都是侵犯行為；

只要任何一項持續下去，

戀愛成癮者形同是親手毀掉這段關係。

 

 

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本文摘自：《當愛成了依賴》

作者： 派雅‧梅樂蒂, 安姬雅‧米勒, 凱斯‧米勒  

譯者：曾舜華

出版社：遠流

責任編輯：Sally