生活中，我們可以發現他們有的一個孩子進行牙齒整體發展看起來沒有特別亮白，無氟牙膏子口腔裏邊卻有幾顆黑黑的牙齒，不怎麼美觀。這就是中國兒童比較常見的齲齒，它主要是企業由於我國口腔內滋生的細菌所引起，齲齒不僅會影響牙齒美觀，嚴重問題時會進一步研究發展為牙周炎、牙髓炎等，給孩子自己帶來具有很大的痛苦。為了讓孩子遠離齲齒，幫他擁有一口好牙齒，媽媽一定要從這4個方面抓起!

讓他堅持早晚刷牙

為了使他的牙齒更健康，他的母親必須幫助他養成早晚刷牙的好習慣。 如果你不正確地清潔口腔，你的牙齒表面會有細菌，細菌會分解食物中的糖，導致酸腐蝕牙齒，從而導致蛀牙。 媽媽們可以准備一種兒童專用牙刷牙膏，以更有針對性地清潔牙齒。 如果媽媽擔心孩子不能刷牙清潔牙齒，他可以選擇智能電動牙刷，360度無角清潔牙齒，更好地照顧他的牙齒健康。 在牙膏的選擇上，3歲以下的兒童最好使用不含氟的牙膏，以防止其吞咽。

當然，任何習慣的形成都需要一個過程，有時孩子可能會有心理上的抵觸，母親應該更加耐心地去引導、鼓勵。當然，獎勵和懲罰也可以使用，比如給每天刷牙的孩子一個禮物，這樣孩子會更有激情，有助於養成這個習慣。

減少甜食攝入

孩子經常吃一些高蔗糖、葡萄糖類的甜食，就會為細菌的滋生提供營養，導致細菌附在牙齒表面形成牙菌斑，破壞牙體健康。而且，孩子牙齒的牙釉質發育不成熟，抗腐蝕能力不強。甜食會導致口腔內PH值降低，從而損害牙釉質並引發齲齒。所以媽媽一定要減少孩子的甜食攝入，多吃一些健康的食物。

多吃纖維蔬菜

平時，家長要多給孩子吃一些研究纖維性蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜等，尤其是在換牙期間。因為自己孩子吃這些發展蔬菜時，牙齒問題需要通過反複學習進行咀嚼能力才能提高吞咽下去，從而可以減少中國食物在牙齒和牙縫上的殘留，起到一種清潔牙齒的作用，大大降低了齲齒的發生。而且，充分的咀嚼食有助於培養孩子下頜骨的發育，讓牙齒排列方式更加具有整齊。

少喝碳酸飲料

現在我們市面上的飲料產品種類存在很多，其中碳酸飲料深受孩子們的喜愛，但是通過這種飲料喝多了學生不僅會影響一個孩子食欲，還會進行腐蝕牙齒。因為碳酸飲料中含有大量的糖分，而糖分又為細菌可以提供了養分，這樣一來就比較容易出現引發蛀牙、齲齒問題，所以對於家長少讓孩子喝這些都是不健康的飲料。

孩子有一口好牙，不僅讓他看起來更漂亮，而且吃得好，所以媽媽一定要做到以上4個方面，幫助他保持牙齒健康。