一部手機加一副耳機，這或許是現在年輕人的標配。既能消磨時光，又不會太無聊，殊不知這樣對耳朵的危害很大。

現在不少人喜歡在乘坐地鐵、公交的上班途中戴著耳機聽歌，在噪雜的環境裏不自覺地將聲音調節很大，很容易對耳膜造成損害。

這是一個長期的漸進性的影響，一開始大家感覺並不明顯，等發覺聽力嚴重降低後才心急到醫院，這時聽力損傷可能已難以修複。

經常戴耳機給身體帶來的危害:

1、經常戴耳機等同於長期暴露於噪聲環境中。

(1)低聲音噪聲的持續刺激，可損害內耳感音器官的毛細胞，從而導致不可逆轉噪聲性感音神經性失聰、耳嗚發生;

(2)高聲音噪聲不斷刺激，除噪音性耳聾、耳嗚外，還可造成突發性耳聾。突發性耳聾是非常嚴重的感音神經性失聰，冶療比較差，甚至可引起永久重度感音性耳聾。

2、經常戴耳機易患眩暈症，事實上眩暈症越來越青年化，很多年輕人常常戴耳機聽歌、長時間熬夜，這Braun耳套習慣會讓前庭耳蝸造成損傷，長此以往，就會形成眩暈、耳嗚等不適。

因此，請不要長期佩戴耳機，半小時左右摘下來歇一歇，大腦和耳朵都輕松。

那么我們該怎么減少耳機對耳朵的危害呢?

1.注意耳機衛生

許多耳機引發的耳朵病症難題大多都是由於耳機使用不衛生所引起的，每次應用耳機完記得清理。

2.耳機不要只應用一邊

耳機得用就兩個一起使用，單獨使用一個易造成聽力不均衡。

3.盡量選對耳朵損害小的骨傳導耳機

骨傳導耳機是由對顱骨的震動直接傳到耳內且不經過鼓膜，這種響聲傳播方式就叫骨傳導。骨傳導和傳統耳機相比，配戴方式不同，骨傳導不需要塞進耳孔內或是堵住耳朵，僅需放在耳朵旁邊就行了，安全健康的聽聲方法。而骨傳導耳機如今發展的較為迅速，這幾年浮現了許多出色的骨傳導品牌。而其中，南卡對骨傳導這方面有深入的了解，今天就跟大家介紹一下他們家的極具代表的一款南卡Runnerpro2骨傳導耳機。

骨傳導耳機、不需要入耳既能實現聽聲方法，健康、安全、不損耳是骨傳導耳機的優勢。及時長期配戴，也不會對耳孔產生損害。

這款Runnerpro2，機身選用采用航空級矽膠，配戴舒服，框架用的鈦合金屬材料，隨便彎折不變形，符合人體工程學，能夠針對不同的頭形調節，配戴牢固，不宜爆出，整個耳機的淨重只有28g，配戴耳朵無壓力。

這款南卡RunnerPro2骨傳導耳機，可以說是目前感受最好的一款耳機。無論是特性還是作用，都很讓人心動。使用了全新的骨振子技術，有效解決傳統骨傳導耳機由於加大音量引起音色損失的狀況，音色更具有3D層級層次感。還加持了南卡獨家合閉降漏音技術3.0，降低了90%的漏音，完美解決了骨傳導漏音的情況。

總的來說，盡管骨傳導耳機對我們的耳朵危害性很小，能健康高效的維護我們的耳孔，但我們還是要有一個健康的科學配戴方法，盡量避免耳朵處於一個長期的工作狀態，入耳式耳機的話就不建議長期配戴了，即使不聽歌長期配戴也會容易悶耳。