糖尿病可謂是一種富貴病，隨著生活條件的改善，糖尿病的出現概率越來越高，吃多了脂肪含量多糖分多的食物就會增加糖尿病的患病概率，綜合維他命糖尿病的症狀，一旦出現問題也有及時應對，於此同時本文對糖尿病的預防辦法也做出相關介紹。

糖尿病的症狀有這些

一、吃得多體重降

糖尿病患者往往吃得更多，但同時他們也減掉了很多體重。這是因為糖尿病患者血糖比例高，糖分通過尿液排出體外，預防糖尿病導致身體無法很好地吸收糖分來補充身體的營養，因此會出現減肥現象。暴飲暴食和體重下降是糖尿病的典型症狀，有這種問題的人應該盡快接受檢查。

二、尿的多

糖尿病患者身上可以明顯發展存在著小便增多的現象，很容易影響導致小便感染，這是一個單行的糖尿病症狀。有些不同患者不能因為血糖比例比較高，小便因此會出現結晶的情況，因此當出現我們這些問題情況分析之後要及時到醫院進行測量血糖。

三、傷口不容易恢複

糖尿病患者不小心出現傷口一般來說都是我們很難愈合的，這往往企業需要通過很長的時間，一旦學生出現血糖的症狀，會導致患者血液的粘性增加，反式脂肪的現象，因為他們血液流動不暢自然環境就會嚴重影響到傷口的恢複，因此對於糖尿病患者的傷口愈合時間管理一般情況下都是比較慢的，再加上身體內的血糖數值比較高，很容易損傷到神經，這也是可以導致傷口比較難恢複的一個重要原因。

四、視力模糊



如果一個人的血糖水平超過7，病人會感覺到明顯的視力模糊症狀，視力也會出現很大程度的下降，這基本上是由眼底感染引起的，是糖尿病的典型症狀，其中大部分發生在2型糖尿病患者中。

這些都是糖尿病的主要症狀，無論是單發還是並發，都需要第一時間進行治療，如果想預防糖尿病的危害，在日常生活中，我們也應該做好糖尿病的預防工作。

預防糖尿病有三種方法：

首先是一個健康中國飲食。飲食文化不健康很容易出現導致我國糖尿病風險發生，在飲食上不要吃太多糖分含量比較多的食物，尤其是通過一些澱粉類食物，因此在我們吃東西之前一定要搞清楚哪些影響食物的果糖含量比較少。

二是適度運動。 缺乏鍛煉和睡眠不足都會導致糖尿病，所以最好每周進行三次有氧運動，最好每次有半小時的時間，另外，晚上要有足夠的睡眠。 每天睡眠少於6小時會大大增加患糖尿病的風險。

最後，生命的法則。在生活中千萬不要暴飲暴食，要規律飲食，此外，還需要戒煙戒酒，控制身體，因為糖尿病在肥胖人群中更為常見。