近來網路用語「接地氣」一詞，廣為流傳，

主要是指要親善大眾、直指人心。

而現在要分享真正赤腳踩土地「接地氣」的好處：

排除體內靜電、遠離疾病威脅。

首先說明，接下來要談的主題「靜電」，

不是冬天手碰門把，然後發生觸電感的體表靜電，

而是要談體內靜電。

日本研究靜電的醫師

除了提醒大家做到手腳接地氣動作之外，

也不妨自製「接地棒」

來排除體內靜電，遠離疾病威脅。

 

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排除體內靜電，可以重獲健康

體內靜電是萬病根源，排除體內靜電，可以重獲健康！

日本堀泰典醫師在其新書

《赤腳接地氣：

日本醫師教你天天排靜電，連接大地療癒力量》中表示，

當我們到戶外打赤腳、曬太陽，

或是在海邊光腳走在沙灘上，

回家以後感到身心特別舒適。

所以，讓手腳的皮膚直接接觸公園或庭院的土地，

像是腳踩土地接地氣，

就是排除體內靜電其中一種方便又有效的做法。

除此之外，擁抱大樹、撫摸樹葉，也有一樣的效果。

 

接地氣可促進血液循環

還有一些醫療專家

都從事人體靜電方面的研究，

例如波蘭醫師卡洛‧所凱爾與同為醫師的兒子，

經過 20 多年研究心得發現，

接地氣可增加紅血球細胞膜上的負電，

使紅血球不會黏成一團，影響血液循環。

經過接地氣，可促進病人血液循環，

提高心血管的健康。

 

堀泰典醫師表示，

國際知名的接地氣研究所也發現，

接地氣排除體內靜電，

有助於改善與發炎、減輕慢性疼痛、

降低神經緊張、平衡荷爾蒙分泌、

改善睡眠、幫助夜晚安眠、提升血液循環、

平衡血壓、改善經期疼痛，

或更年期不適等。

 

 

體內靜電累積過多 恐使血液變黏稠

體內靜電造成健康的危害，

是單獨流動的紅血球會聚集一起，

使血液變得黏稠，

而黏稠的血液會促進動脈硬化，

提高中風、心肌梗塞等循環器官疾病。

甚至可能造成皮膚老化、關節疼痛等毛病。

而體內靜電累積在血管壁的脂肪之中，

血管壁就會帶有正電或負電，

吸引血液中的水份緊密結合。

如果不排除體內靜電，

也有可能造成水腫現象。

 

排除體內靜電方法：

赤腳踩地、擁抱大樹、撫摸樹葉等

排除體內靜電最好的方法，

是讓手腳直接接觸公園或庭院的土地，

或是擁抱大樹、撫摸樹葉等。為什麼呢？

例如，家中洗衣機和冰箱都是特別容易遇水的家電，

夾雜其他物質的水是會通電的。

 

除此之外，家電是用導電性較佳的材料所製，

沾到水氣或年久失修就有可能會漏電。

所謂的漏電，是指電力外流的狀態。

接觸到外流的電力會引發觸電意外，

所以需要安置接地線，讓外流的電力排到大地中。

將體內靜電排到大地，應用的也是相同的原理。

 

 

自製「接地棒」 排除體內靜電

除了以上建議排除體內靜電的方式之外，

對於不方便外出的老人，

或是想要排除特定身體部位靜電的人，

可以運用自製「接地棒」來排除體內靜電。

製作方法如下：

 

1. 拿一條銅線等金屬線，其中一端纏在長釘子上。

2. 然後，將釘子插在戶外庭院的土地中。

3. 金屬線的另一端則纏在金屬湯匙上。

4. 握住湯匙 1 到 2 秒的時間，有助排除體內靜電。

5. 也可以將湯匙用來接觸身體不適的部位。

 

 

本文由 華人健康網 授權轉載，原文 於此

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（責任編輯：CMoney編輯 ／ㄆㄆ）

（圖／shutterstock）