(圖片翻攝自華人健康網)

文/駱慧雯

明明只是想要買本書，出門逛著逛著，
忍不住就又買了件衣服和包包……，

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文/林芷揚

想要一夜好眠，除了喝牛奶助眠，
還要避免容易失眠的食物才行！

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文/黃惠姍

許多人知道維生素C具有強大的抗氧化功能，
還是合成膠原蛋白不可或缺的維生素，

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文/黃惠姍

每天都有喝牛奶補鈣，為何總是腳抽筋，
還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾？

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文/林芷揚

營養師最了解食物營養和健康，
他們都不吃的東西，你還會吃嗎？

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文/黃曼瑩

人人都有獨到的養生撇步，
日前警政署長陳國恩即公開

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文/林芷揚

增加腸道好菌只能吃優格嗎？
錯了！許多食物都能養出健康好腸，

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文/洪毓琪

咖哩是民眾日常中經常食用的食物，
但你知道嗎？咖哩除了美味好吃外，

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文/黃惠姍

上班看電腦、下班滑手機，
生活中無不充斥著3C藍光的刺激，

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文/黃惠姍

近來流感病毒發威、肆虐全台，
高燒不退、全身痠痛的症狀讓人相當難受！