作者： 陳永儀

星期三，下午四點。

伴侶諮商或治療
（couples counseling or therapy）相較於個人治療，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
愛生氣的人經常說：
「我是那種脾氣來得快去得也快的人，
過了就雲淡風輕了。」
這是將暴躁易怒的行為，
與表現自我的行為畫上等號的錯誤想法。

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
不論是職業婦女或是全職媽媽
都不要忘記自己！

(圖片擷取自：lavenir)
(以下讀書心得為本文作者自行編寫，不代表原書作者觀點)

時間安排是人生走向的決定性關鍵之一。
大家都希望人生不只有工作，
想要可以兼顧家庭、工作、感情、娛樂，

(圖片擷取自：kknews)

文：麥可‧海亞特，丹尼爾‧哈克維

準備好全新的一天，來創造你的人生計畫嗎？
這是最重要的任務，為了讓你好好運用這一天，

(圖片擷取自：imgrum)

文：呂秋遠

她拿著存證信函，蹲在大街上，
不顧眾人的眼光開始哭泣。

文／筋肉媽媽

多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，
但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，
可以從其他動作
逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。

編聊邊看，
我想告訴你的是
有個無論醫療如何進步，都無法抗衡的事情，
那就是生命有限，人總有一天會死。
當上了年紀、身體衰老，病痛隨之而來時
你會選擇痛苦地奮鬥，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
有些人一見面，
便長篇大論地抱怨工作，
說得像是馬上要辭職般。
然而下次再聚會時，
卻發現他還是留在原本的工作、

(圖片截取自:Pinterest)

作者：張硯拓

《雲端情人》 Her
給你：