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3C產品的藍光恐傷害眼睛!
護眼第一守則,
除了要擁有良好使用習慣,
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(圖片來源:華人健康網)
不論是煮海鮮,還是中藥燉補,
生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?
有獨特辛辣滋味的生薑,除了在料理時,
用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、
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運動風氣盛行,「吃香蕉預防抽筋」的觀念深植人心,
不過,吃香蕉真的能預防或及時緩解抽筋嗎?
神經內科醫師表示,引發抽筋的原因很多,
吃香蕉僅能改善因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋不適,
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想要健康瘦身,吃蔬果就對了!
國外研究發現,
蔬果中的多酚有助改善新陳代謝,
對於減重有不錯的效果。
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