(圖片翻攝自華人健康網)
想不到一顆小小的馬鈴薯,
竟然是減重的神器!
但是,一定要煮熟後冰過再吃才有效。
有「全營養食材」和「大地的蘋果」
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你是冬天「嗑鍋族」,
非吃紅肉,否則無肉不歡嗎?
小心血膽固醇飆高,心血管危機跟著報到。
膽固醇高已不是老年人的專利,
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還沉浸在美食的世界裡,
不肯面對妳的小腹凸起
如馬路中央的分隔島嗎?
每每看電影一起立側身,
(圖片翻攝自華人健康網)
惱人的五十肩帶來的疼痛,
讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生?
除了透過藥物、針劑治療外,
還有什麼方法能幫助改善呢?
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想吃一點健康的莓果類食物嗎?
除了常見的草莓、藍莓、覆盆子,
何不試試看
口感酸酸甜甜的黑醋栗?
(圖片來源:華人健康網)
很多女生不愛運動,蛋糕甜點又戒不掉,
常常吃飽就坐著,造成下半身「吃肥」,
形成傳說中的「西洋梨型」身材,上半身瘦瘦的,
下半身卻很有份量。
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