健康

【我們想讓你知道】
在親密關係中，如何有效地設定界限？這篇文章提供11個具體步驟，教你在親密關係、家庭和友情中建立健康的人際互動，避免情緒壓力。學習如何保護自己的情感界限，維持心理健康，讓人際關係更和諧平衡。
(內文摘自Tammi Miller《做自己的心理治療師》)
私領域的界限

【編聊邊看，我想讓你知道的事】
衛福部長陳時中日前拋出調整健保費率來解健保財務危機，對此，前衛生署長葉金川直言，健保未來可能只提供基礎醫療服務，頂級的醫藥服務可能要靠私人保險與儲蓄來負擔，沒有別的解方。也就是說，以後想要享受更好的醫療照料，不是自費就是買保單叫保險公司付錢。

(圖片擷取自图片大全)


退休前務必做好轉嫁健康風險的準備
但「來不及」的人該怎麼辦？
如果鄭大勇夫妻在退休前買到足額的醫療險保障，

(圖片來源:Money錢 第100期)

斷糖飲食正夯
人體奧妙無窮，養生觀點總是持續翻新進化
最近很夯的「斷糖飲食法」，吸引不少人以身試法
日本醫師親自嘗試後，3 個月瘦了 17 公斤