(圖片來源: cocomy)

千萬不要以為隨便吃晚餐無關緊要，
很多疾病發生的原因之一，
就是來自晚上不良的飲食習慣。
晚餐吃錯了，很多疾病就會找上身來。

宛宛 整理/製圖

之前得了感冒，
雖然看了醫生，卻拖了很久才好...
上網找了相關的訊息，
結果就讓我找到很實用的

(圖片翻攝自華人健康網)

颱風將至，
相信許多人已經囤好泡麵，
準備在風雨交加的颱風天，
煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋，

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(圖片擷取於 民視新聞)

保健食品之所以熱賣
是因為科技
慢慢改變了我們的生活型態

(圖片翻攝自網路)

不少人會選擇水餃來解決一餐，
不過大多數人煮水餃的方法卻都不是正確的...

繼續看下去...

(圖/shutterstock)


一杯含糖飲料，抑制生長激素 2個小時！
國中前，是孩子身高發育的黃金期，
但是近年隨著手搖杯興起，

(圖/健談)

雞蛋的營養價值高，且食材取得容易，
幾乎是每個家庭的必備食材之一。
然而，市售雞蛋種類繁多，
到底哪種雞蛋比較好？

飲食中有著大量蔬果魚類的
地中海飲食好處多多
最近一項由
紐西蘭奧克蘭大學的研究
又再次發現地中海飲食
可降低心血管疾病的發生率。

本文作者：jullook20

近年來食安風暴影響，
沒想到也有人重視到糖這一塊了。
本人目前的公司也是在賣糖，
就是正港的台糖甘蔗液糖。

(圖片翻攝自網路)

如果身體長期處於疲勞的狀態，
那麼抵抗力會減退，疾病會趁虛而入。
如何緩解疲勞呢？