前幾天突然拉起肚子來，
雖然有微燒且全身無力，
但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生，
而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。
由於飲食有所調整，
所以在跟朋友一起時會稍微解釋

(圖 / 營養師Stella)

文 / 營養師Stella

近年來，因為 3C 產品的普遍與便利，
讓很多人都加入了低頭族的行列，

( 圖 / flickr )

文 / 營養師Stella

很多「聽說吃了會有紅潤肌」的水果，
實際的鐵含量並沒有想像多。但實際上就是如此。

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文：營養師Stella

儘管台灣現在只有寒流來

(圖片擷取自：搜狐)

膽固醇指數過高
會增加心血管疾病的風險
為了降低膽固醇
很多人開始留意起飲食

(圖片擷取自：360圖片)

文：營養師Stella

這是一篇寫給吃素者、愛吃豆製品者、
對坊間五花八門的豆製品感到好奇者，

(圖片截取自:營養師Stella)

過了端午後，時節開始往炎夏邁進，
隨著天氣越來越熱，
讓越來越多人開始喜歡到外面用餐順便吹吹冷氣、
響應政府節約能源的口號。