女明星湯唯日前在節目中
被男星突然爆料「很常去廁所」，
因而淚灑攝影棚。
原來她曾經生完女兒後，
出現膀胱無力，而有頻尿、尿失禁的問題，
甚至連整個護墊、內褲也濕掉，

作者：張若偉 中醫師

產後瘦身，
是每個媽咪「卸貨」以後最關心的事情，
總是希望能夠盡快恢復產前的窈窕身材。
一般來說，

近年來台灣有不少知名女星
以接近 40 歲的年齡成功懷孕、生產 （如上表），
常常讓身邊的人有一個錯覺
「感覺越老越能生…晚一點生也無妨吧！」
其實高齡產婦背後也付出了很多的努力，
仔細去看訪問就可以知道

在台灣「不孕」的問題其實很嚴重，
根據衛生福利部於 2017 年 1 月 24 日最新統計指出：
台灣地區近五年來，25 到 44 歲女性，
平均每年約有 2480 人因不孕的問題就診，
其中又以 30 到 34 歲女性人數最多，
平均每年約 4020 人因無法順利懷孕

受到傳統觀念、擔心旁人閒言閒語的原因，
過去真的很少小產的姊妹們真的去請產假，
大部分都是用其他理由，
再用事假、補休等其他的假別來請假休養。
但隨著時代的演進、
政府對小產人口的掌握等原因，

有的時候會在諮詢的時候被問到：
「小產後可以請領保險嗎？」，
但因為不是專業領域，
所以我目前都是請她去詢問保險公司。
但也引起了我的好奇，
去查了一下小產能不能請保險後，

(圖/shutterstock)

誰說孕婦不動是最好的養胎方式？
快把過時觀念丟掉，
因為除了身體有特殊狀況的孕婦外，
適度運動對母體是有幫助的！

(圖 / shutterstock)

嗨大家好！我是亭瑋營養師！
上一篇小產術前常見的 9 個問題看完後，
接下來還要注意的就是：
做完流產手術後的調養。

（圖片來源）

許多媽咪生下期盼已久的寶寶，
雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，
真是越看越惱人！
別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，

(圖片來源: wxrw123)

作者：葉濡端

懷孕36週的小芳來到我的門診，
諮詢產後調理，