我吃素也可以嗎?
當然可以 !事實上,我已運用調整過的食譜,
幫好幾百位素食者瘦下來了
(相信我,要跟好萊塢明星合作,一定要有素食方案。)
確實執行標準計畫可以瘦得比較多,
但採素食方案還是可以剷掉很多腹部脂肪。
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臺灣大腸直腸癌發生率全球第一
講完了美國, 講講臺灣吧 !
臺灣大腸直腸癌發生率高居全球第一,
平均每十萬人有 45.1 人罹患大腸癌。
根據 2018 年癌症登記報告顯示,
大腸直腸癌發生人數自 2006 年以來
(圖 / 樓中亮醫師保健網)
文/樓中亮醫師
癌症難以治療的原因在於:
癌症早期沒有徵兆,
文/樓中亮醫師
陸小姐是在 2011 三月的時候發現便血,
到醫院檢查確診為大腸癌二期,腫瘤四公分,
隨即安排化療及放療。
醫生建議做完放療及化療之後
(圖/shutterstock)
相信每個人都有肚子痛的經驗吧!
不管是多做了幾下仰臥起坐,
這幾天排便不順,或是
「糖尿病」名號響亮,現代人幾乎都聽過。
雖然這個疾病如此有名,
但大家真的認識它的真實模樣嗎?
甚至有人會懷疑,「糖尿」的意思
是尿裡面含有過高的糖份,那有很嚴重嗎?
接下來我們就用幾張圖,
(圖片來源:shutterstock)
早餐,常被說成一天最重要的一餐,
雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的,
但考慮到我們的生活型態,
像是上班會不會肚子餓不舒服等因素,
(圖片來源:shutterstock)
「到底小孩子可不可以吃零食?」
「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎?」
這是好食課的營養師與媽媽們演講時,
常常被問到的問題,站在營養師立場,
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