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文/Alex
運動可以說是人體維持健康的其中一項重要方式。
在生活中需要藉由運動來活化身體機能,
舉凡跑步、游泳、瑜珈⋯等運動都能有益身體健康,
更可以減緩工作或是生活上的壓力。
【編聊邊看,我想讓你知道的事】
水煮蛋減肥,已經有人利用這套菜單,
熱量控制,成功在 14天內減去 5公斤!
趕快把「水煮蛋菜單」學起來,
減肥飲食其實沒這麼難。
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