健康勝過財富

自從《寶可夢GO》遊戲在台上市後，
許多人都會聚集在熱門灑花地點，
回味童時成為訓練大師的夢想與樂趣。
但是是否有人在長時間的補捉下，
開始覺得肩頸僵硬或腰酸背痛呢？
或許是在不知不覺中，

武漢肺炎延燒，
一切大型活動都延後或取消，
就怕疫情擴大。
但近來神明遶境、清明祭祖等活動即將來臨，
究竟該不該繼續？台
大公衛學院院長詹長權 24 日表示，

不管你是健身老手還是新手，
在健身之路上肯定會遇到健身方法、
健身飲食的問題，而網友最想知道的，
像是體脂肪降不下來怎麼辦？
肌肉量升不上去的原因有哪些？
運動後身體痠痛怎麼舒緩？

體重下降已經不再是減肥成功的代表，
少吃一餐、少喝一點水、多上一次大號，
1 天降 0.5 ~ 1 公斤不難，
而這假象通常不允許你恢復以往的生活飲食習慣。
還好，大家已有「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，
但要成功降低體脂肪卻很難，

可怕的空氣汙染，
除了盡量待在室內使用空氣清淨機之外，
你還可以試試這些清肺食物，加強淨化你的肺。
外加幾個 easy 遠離空汙的生活小撇步，
降低罹患肺癌機會！

文／台灣蕃薯皮（病人的先生）

血癌醫生的團隊
筆者在美國照顧患血癌的太太超過 5 年，
前 2 年因幹細胞移植成功，狀況比較少，
第 3 年因血癌復發，狀況比較多。

到旋轉壽司店，必點一道涼拌秋葵，
因其尾端尖細，宛如女人的手指，
也有「美人指」之稱。
愛吃的人都知道秋葵富含膳食纖維，
能把體內廢物清走，
使排便順暢，讓皮膚水噹噹。

因應武漢肺炎疫情，
高中以下學校皆延後開學，
昨（25日），
桃園一處國小於校門口處設置「防疫噴霧隧道」，
讓學童一走進校園，
即能以「次氯酸」進行全身消毒。

大甲媽祖決定進香繞境如期舉行，
新型肺炎仍在高峰期，
民眾都在擔心群聚效應恐怕會引起群聚感染。
人稱「小鎮醫師」的兒科醫師陳錦煌更質疑，
本來只住二萬左右的新港街面，聚集一、二十萬以上香客，
真的可以避免緊密互動中藴藏的感染風險嗎？

新冠肺炎疫情仍在高峰，
下月 19 日適逢一年一度「三月瘋媽祖」繞境活動。
屆時預期會有近 20 萬信徒徒步隨行，
展開為期 9 天 8 夜，
橫跨台中到嘉義四縣市、共 340 公里遠的繞境活動。
大批網友擔心群聚效應會成為防疫破口，