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10月 2019年14

吃毛豆能防乳癌?十大超強抗癌蔬果! 這些不起眼的食物,都是癌症的天敵

乳癌是女性癌症的頭號殺手,
有許多研究指出,
飲食習慣與型態,
會影響乳癌的風險,
顯見吃對食物有助預防乳癌。
尤其,水果中建議選擇富含抗氧力強的水果,

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10月 2019年9

虎背熊腰超 顯老... 中醫師也推薦的減重技巧:6 大部位,刮對了你就可以再瘦一大圈

近來不少明星在電視螢光幕前,
教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法,
在小腿、背部等處刮一刮,
據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡,
到底中醫刮痧減肥真的有效嗎?
刮痧時要注意什麼技巧與要訣,

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10月 2019年9

青光眼的1個警訊... 中醫師完整傳授「護眼3步驟」,不做你真的會後悔!

隨著3C產品的盛行,
現代人的眼睛問題越來越多,
就連過去多發生於老年人身上的青光眼,
也有年輕化的趨勢!
不想讓青光眼悄悄找上門,該怎麼做才對呢?
中醫師提醒,民眾若經常有眼睛酸澀、

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今天讓我們隆重歡迎~香蕉,
就算你不逛市場,在便利商店也能看到它的身影,
常吃對身體的好處多多,還是天然的能量棒,
不愧為健身減重的好夥伴。
住在寶島真幸福,一年四季都有產香蕉,
讓我們可以隨時吃到它豐富的營養,

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