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頭發花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。
除此之外，
衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。

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飯後，如果做了不正確的事，可能會發生危險；
相反，利用好這段時間做有益養生的事，
對健康可謂事半功倍。
那麼，三餐後半小時，

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腎臟的功能
是過濾血液中的雜物，
每天清潔的血液約有200公升，
這個工作量是非常的大。

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俗話說：「樹枯根先竭，人老腳先衰」，
故中醫認為：腳是人體總的精氣之源。
而我們只要邁開雙腳，
就能推動氣血的運行，

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心臟，是人體最優秀的勞模之一，
它夜以繼日地跳動著，為
全身輸送著血液和營養。
一旦心臟出現問題，

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這個世界上，能讓男人不安分的東西，
除了美女，還有冰淇淋。
對，男人也非常愛吃！
不信？問問你家老公，

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台灣有許多人都面臨肥胖問題，
過度精緻的美食，生活的壓力，
都讓大家的身材漸漸鼓起來，
別再讓自己走樣下去啦！

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熬夜真的會死人！
看看經常熬夜的人，
身體會發生什麼惡性變化
熬夜就是在慢性自殺，

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想當年，江湖上有一個流傳千古的傳說——
尿酸高都是吃肉惹的禍！
於是，各種肉誓死反抗到底，
“這鍋我們不能背！”

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失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，
看似事小，對人的傷害卻很大，
既傷身，又傷神。
失眠的危害不一一列舉，總之，