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5月 2019年7

想變壯,喝乳清蛋白就對了?研究:這3種人千萬別碰,嚴重恐造成結石...

隨著台灣健身風氣越來越盛行,
連帶著帶動了健身產業的蓬勃發展,
而受惠的除了健身房之外那就是高蛋白粉了
那網路上越來越多人再販售乳清蛋白(高蛋白粉),
所以今天就來分享一下乳清蛋白的一點一滴吧。

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5月 2019年2

口臭、疲勞、肥胖…都是因為身體太「濕」...中醫師吳明珠:這些食物都是排濕高手!

春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛,
甚至皮膚油膩、毛孔粗大,
更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。
大家都說:「千寒易去,一濕難除」,
危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣!
哪一些體質的人容易濕氣太重,應該如何調理?

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